تُعد معالجة البطن من أهم الوسائل المرجحة في القضاء على المغص و التأثير بالانتفاخ والغازات ، والتي قد تكون ناتجة عن عوامل متعددة ك خلل الهضم أو القلق النفسي. يقدم لك هذا الإصدار المُفصَّل نصائح وخطوات واضحة لممارسة رقية البطن بنفسك، بالإضافة إلى تفاصيل حول إيجابياتها واحتياطاتها الضرورية. سوف تتعل